сон

26 июля '20
«Целую ночь спишь, а то не спишь. То так, то этак. Встал, походил, лег. Лег, походил, встал», — в песне советской рок-группы «Звуки Му» описаны знакомые многим трудности с засыпанием. Такое состояние чаще всего возникает в ответ на воздействие стрессоров. Сомнолог Михаил Полуэктов объясняет, почему во время стресса так трудно выспаться и почему депривация сна сама по себе является стрессовым фактором.
12 июля '20
Сон — это не только полезный для организма отдых, но и возможность найти верное решение, найти свежую идею или ответ на давно мучающий вас вопрос. Случаев, когда великие личности создавали гениальные произведения, делали значимые для всего человечества открытия и придумывали благодаря сну что-то новое и весьма полезное, предостаточно. Первое что приходит на ум это Дмитрий Иванович Менделеев и пришедшее к нему во сне озарение в виде периодической таблицы химических элементов. Однако случай этот далеко не единичный.
16 июня '20
Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.
02 декабря '19
Люди самых разных профессий и возрастов, попробовав хоть раз «осознаться», уже не могут остановиться. Путешествия во сне по другим мирам захватывают дух, а обычный ночной отдых превращается в нереальный экстрим. Побывать в Париже, стать миллиардером, известным артистом – в осознанных снах можно всё.
30 мая '16
13 февраля 1972 года Мишель Сиффр забрался в пещеру в юго-западном Техасе. Следующие шесть месяцев он провел в ней, ни разу за эти дни не видя дневного света. Сиффр был не сумасшедшим, а французским ученым и пионером в области хронобиологии — науки, изучающей работу биологических ритмов.